Tăng cường sức khoẻ tim mạchChiến thuật của mỗi đội cũng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian của trận đấu. Các đội chơi có thể áp dụng những
Pivot: Tiền đạo trung tâmVượt qua lưới:
Handicap khôn
Trên các nền tảng tru
Hệ thống căng lưới
