Viết nhật ký cảm xúc mỗi ngày: Ghi lại những gì làm bạn vui, buồn, căng thẳng. Sau một tuần, bạn sẽ nhận ra điều gì nên giữ, điều gì nên loại bỏ.3. L
Việc loại bỏ trà sữa không có nghĩa là t
Trong thế giớ
Hạnh phúc không phải
Do đó, việc xây dự
