Vị Cứu Tin

Khoáng chất như kali, magiê, canxi trong trái cây cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, xương và cơ bắp. Ví dụ, chuối là nguồn cung cấp kali tuyệt vời giúp điều hòa huyết áp, trong khi cam và dứa cung cấp một lượng lớn vitamin C và c