Ante trong

Bóng chuyền không chỉ yêu cầu sức mạnh cơ bắp mà còn đòi hỏi sự linh hoạt và khả năng phối hợp của toàn bộ cơ thể. Mỗi trận đấu, người chơi phải liên tục di chuyển, thay đổi hướng, phản xạ nhanh chóng và phối hợp với các đồng đội để đưa bóng vào phía đối phương.