Ví dụ 1: Kèo chấp đồng banhMắt tập trung vào chuyền hai và bóng.Trọng tâm dồn về phía trước để có thể di chuyển nhanh và nhảy cao.Tư thế chuẩn bị của
Tầm ảnh hưởng của bóng chuyền nữ NCAA đố
Lưới bóng chu
Xây dựng chiến thuật:
Liên đoàn Cầu lông
