Giới hạn lượng đường tiêu thụ: Việc hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường có thể giúp tránh tình trạng Sugar Rush và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên q
Chọn thực phẩm có chỉ số glycemic thấp:
Vệ thần phươn
Các phương tiện truyề
Tăng Cường Trải Ng
