Cơ chân: Các động tác nhảy cao và di chuyển nhanh giúp tăng cường sức mạnh cơ chân. Mỗi cú bật nhảy sẽ tác động trực tiếp đến cơ bắp đùi, cơ bắp chân
4.1. Tăng cơ hội chiến thắngTính Đơn Giả
Võ cổ truyền
Để giảm thiểu rủi ro
Trong những năm gầ
